Ebeveynler Dikkat! Çocuklarınızı Ekranlardan Uzak Tutmanın Önemi

Ebeveynler Dikkat! Çocuklarınızı Ekranlardan Uzak Tutmanın Önemi

Teknolojinin hayatımızdaki yeri her geçen gün artıyor. Yetişkinler olarak bu duruma adapte olmamız nispeten daha kolay olsa da, çocuklar için durum biraz daha farklı. Özellikle 3-12 yaş arası çocuklar, ekran karşısında çok fazla zaman geçirdiklerinde hem zihinsel hem de fiziksel açıdan zarar görebiliyorlar.

Ekranların Çocuklara Zararları:

• Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) riskini artırır.
• Uyku düzenini bozar.
• Obezite riskini artırır.
• Sosyal becerilerini geliştirmelerini engeller.
• Dil gelişimini geciktirir.
• Bağımlılık yaratabilir.

Peki, Çocukları Ekranlardan Nasıl Uzak Tutabiliriz?

• Çocuklara ekran kullanımı için belirli bir zaman sınırı koyun.
• Ekran kullanımı için özel bir alan belirleyin.
• Ekran karşısında birlikte vakit geçirin.
• Ekran yerine alternatif aktiviteler sunun.
• Çocuklara ekranların zararlarını anlatın.

Eğlence Arenası Olarak Tavsiyemiz:

Çocuklarınızı ekranlardan uzak tutmak için en önemli adım, onlara ekranların zararlarını anlatmak ve alternatif aktiviteler sunmaktır. Eğlence Arenası olarak, çocuklara yönelik zeka ve el becerilerini geliştiren birçok ürünü sunuyoruz. Bu ürünler, çocuklarınızın ekranlardan uzak durarak keyifli ve eğitici vakit geçirmelerini sağlayacaktır.

Unutmayın: Çocuklarınızın en önemli ihtiyacı sizsiniz. Onlarla kaliteli zaman geçirmeyi ihmal etmeyin.

Eğlence Arenası

www.eglencearenasi.com

Kaynaklar:

1. Ekran Süresinin Çocuklarda Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Üzerindeki Etkisi:

   • Literatür: Swing, E. L., Gentile, D. A., Anderson, C. A., & Walsh, D. A. (2010). Television and Video Game Exposure and the Development of Attention Problems. Pediatrics, 126(2), 214–221.

2. Ekran Süresinin Çocuklarda Uyku Kalitesi Üzerindeki Etkisi:

   • Literatür: Hale, L., & Guan, S. (2015). Screen Time and Sleep Among School-Aged Children and Adolescents: A Systematic Literature Review. Sleep Medicine Reviews, 21, 50–58.

3. Ekran Süresinin Çocuklarda Obezite Riskini Artırma Etkisi:

   • Literatür: Staiano, A. E., Harrington, D. M., Broyles, S. T., Gupta, A. K., & Katzmarzyk, P. T. (2013). Television, Adiposity, and Cardiometabolic Risk in Children and Adolescents. American Journal of Preventive Medicine, 44(1), 40–47.

4. Ekran Süresinin Çocuklarda Sosyal Becerilerini Geliştirmelerini Engelleme Etkisi:

   • Literatür: McDaniel, B. T., & Radesky, J. S. (2018). Technoference: Parent Distraction With Technology and Associations With Child Behavior Problems. Child Development, 89(1), 100–109.

5. Ekran Süresinin Çocuklarda Dil Gelişimini Geciktirme Etkisi:

   • Literatür: Zimmerman, F. J., Christakis, D. A., & Meltzoff, A. N. (2007). Television and DVD/video Viewing in Children Younger Than 2 Years. Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, 161(5), 473–479.

6. Ekran Süresinin Çocuklarda Bağımlılık Yaratma Etkisi:

   • Literatür: Gentile, D. A., Choo, H., Liau, A., Sim, T., Li, D., Fung, D., & Khoo, A. (2011). Pathological Video Game Use Among Youths: A Two-Year Longitudinal Study. Pediatrics, 127(2), e319–e329

Not: Bu blog içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tıbbi bir sorununuz varsa bir doktora danışmanız tavsiye edilir.